Dlaczego warto?

Wybierz PORUSZENIE, jeśli chcesz więcej ...
1

Samoświadomości

Zyskasz samoświadomość swoich emocji i potrzeb, swoich słabości i lęków, ale też swojej mocy.
2

Samoakceptacji

Osiągniesz samoakceptację swojego ciała, tego kim jesteś, w jakim momencie życia.
3

Kreacji

Porzucisz rolę ofiary i zyskasz odwagę, aby być kreatorem własnego życia.
4

Bliskości

Oswoisz lęk przed bliskością i kontaktem z drugą osobą.
5

Relaksu

Nauczysz się odpoczynku i pozbywania się napięcia w ciele.

6

Radości

Doświadczysz radości istnienia poprzez pozwolenie sobie na wyrażanie siebie bez lęku o ocenę własną i innych.

Po co to robię?

Chcę się podzielić z Wami swoją pasją poszukiwania drogi do SIEBIE, do umiłowania siebie za to, ŻE JESTEM.

Przekonałam się, że samo mówienie nie wystarcza. Potrzebujemy doświadczyć, a potem nazwać. Emocje, umysł i ciało to nierozerwalna trójca, więc wyróżnianie jednego aspektu lub lekceważenie innego prowadzi do pozornego rozwoju, bo wciąż brakuje harmonii i zjednoczenia.

Gdy połączymy tę Trójcę, lecz zapomnimy o Duszy, o tym, że jak wszystko wokół jesteśmy energią i podlegamy nie tylko prawom fizycznym ale i duchowym, nadal będziemy manifestować tylko część naszego potencjału.
Aby zaistnieć w pełni potrzebujemy jeszcze piątego elementu, a jest nim MIŁOŚĆ (film „Piąty Element” jest jednym z moich ulubionych ? ). Miłość najpierw do SIEBIE, jako źródła własnego świata. Aby się pokochać i stanąć twarzą w twarz ze swoimi cieniami, lękami, tym, czego się wstydzę, boję i czego pragnę, niezbędna jest ODWAGA oraz WIARA, że mój świat jest właśnie taki, jaki ma być i że w każdej chwili mogę go zmienić ?.

To, co robię, jest dla Ciebie jeśli:
– niezbyt dobrze czujesz się w swoim ciele,
– masz wrażenie, że jakoś tu nie pasujesz,
– doświadczasz poczucia winy i wstydu,
– chcesz coś zmienić w swoim życiu, ale nie bardzo wiesz jak zacząć,
– chcesz się ze sobą zaprzyjaźnić,
– chcesz doświadczyć akceptującej wspólnoty i nareszcie poczuć się swobodnie,
– jesteś ciekaw, dokąd zaprowadzi Cię twoja wyobraźnia,
– masz odwagę spotkać się ze swoimi marzeniami i iluzjami.

Co możesz zyskać?
– samoświadomość swoich emocji, potrzeb
– samoakceptację (ciała, tego kim jestem, w jakim momencie życia) = większe poczucie własnej wartości
– radość istnienia poprzez pozwolenie sobie na wyrażanie siebie bez lęku o ocenę własną i innych
– przyjemność bycia w ciele jako kobieta lub mężczyzna, doświadczenie różnic, otwarcie na własną seksualność
– uważność, bycie obecnym
– asertywność
– odwagę w podążaniu za własnymi marzeniami, rozwój zdrowego egoizmu
– otwartość na innych (nauka słuchania, akceptacji, dotyku, obserwowania bez oceny,)
– zmniejszyć lęk przed zmianą, przemijaniem, przed podejmowaniem prób (czyli błądzeniem)

O mnie

Bywam aktorką, instruktorką teatralną i taneczną, choreoterapeutką, masażystką, poetką, ilustratorką książek, grafikiem… Jestem nieustannie zakochana w lesie, naturze i pięknie, ceniącą swoje stado matką, córką, kochanką, siostrą, przyjaciółką…

To, co przekazuję, doświadczyłam na sobie.
Ze strefy cienia, w której żyłam wiele, wiele lat, codziennie modląc się o to, by więcej się już nie obudzić, weszłam do strefy światła i życia. Zajęło mi to kilkanaście lat.
Doświadczyłam różnych form terapii gadanych i pracy z ciałem, indywidualnych, grupowych i nieustannych samodzielnych poszukiwań duchowych i artystycznych. Uczyłam się pantomimy, aktorstwa, sztuk walki (taekwondo i capoiery), jogi, acro-jogi, tańca, choreoterapii, kontakt-improwizacji, pracy z podświadomością, z własnym cieniem, huny, psychomagii Jodorowsky`ego (czyli połączenia zachodniej wiedzy na temat ludzkiej psychiki z szamańskimi metodami leczenia), różnych technik masażu i pracy z ciałem. Nie jestem psychologiem, terapeutą ani lekarzem, bliżej mi do znachorki, która korzysta ze swej wiedzy, doświadczenia i intuicji, by namaścić światłem jak oliwą obolałe zakamarki ludzkich serc i przywrócić ich ciała do życia.

Jak to robię? Prowadzę warsztaty, podczas których w atmosferze akceptacji i wsparcia możesz spotkać się ze sobą w gronie innych osób. Spotkać siebie znaczy poznać, zobaczyć i usłyszeć, a przede wszystkim poczuć, czyli pozwolić sobie na czucie, emocje – te przyjemne i te nieprzyjemne – wyrazić je w ruchu lub zatrzymaniu, a potem nazwać i “poukładać”. Poznać swoje ograniczenia, lęki, schematy działania, ale i swoją moc, swój geniusz. A wszystko po to, by życie stało się Radosnym Tańcem Rzeczywistości.

Na początek zapraszam Cię w podróż do własnego serca.

>>>Kliknij poniżej, a przeniesiesz się do tego niezwykłego miejsca.

warsztaty, wroclaw, taniec, taniec intuicyjny, odwaga, przemiana, DMP, Life Art Process, taniec spontaniczny, Lowen

Co o mnie i mojej metodzie mówią inni

 

Zaglądam do swojego wnętrza i poznaję
samą siebie. Odkrywam swoje mocne strony i przekraczam bariery własnego umysłu. Pozbywam się kompleksów. Czuję się bardzo kobieco i pięknie w towarzystwie innych wspaniałych kobiet. Polecam wszystkim kobietom. Zróbcie coś pięknego dla siebie. Odkryjecie swoją kobiecość i twórczość. ❤
Marta

***

Elu, trafiłam na twoje zajęcia za namową mądrej i dobrej kobiety… (dziękuję).
Z otwartym umysłem i ciałem stanęłam twarzą w twarz: mało tego – dłoń w dłoń w gronie nieznanych mi kobiet i wiesz co – bomba !!
Atmosfera… muzyka…Twoje proste gesty spowodowały, że się świetnie poczułam i z łatwością przyszło mi podążać w pląsach nowej muzy i zagłębiać się w siebie.
O dziwo, to prostota przebywania i tańczenia razem daje dużo siły i pozwala znaleźć małe kawalątki siebie, które zgubiłam, schowałam…
Duuużo radości i śmiechu, nowe sytuacje w których mnie stawiasz, sprawiają, że z ciekawością uczestniczę w spotkaniach…
Oczywiście zawsze wychodzę z nich pełna dobrej mocy i przekonania, że zrobiłam dużo dobrego dla siebie – Tak, dla Siebie!!!
K.Lizak

***

Magia! Piękne spotkanie ciała emocji i umysłu. Doświadczenie, które warto przeżyć, które porusza i długo pracowało we mnie… i zbliżyło mnie do siebie i do innych. To duża siła tych zajęć, które stanowią element rozwoju osobistego, z którym trochę jest tak, że jak się go już rozpocznie, to trudno jest skończyć… Elu, dziękuje za piękne spotkanie :-*
Katarzyna

Nadchodzące Wydarzenia

Select Category

Dołącz do nas na Facebooku! 

Polub FanPage PORUSZENIE i bądź na bieżąco z  organizowanymi warsztatami, bezpłatnymi materiałami oraz innymi akcjami tworzonymi przez zespół PORUSZENIE.

Ostatnie posty

Ostatnie posty